Психология, Трамп, ИИ и ноющие зумеры: как на нас давят цифры? Маленькие шаги и большие рекомендации

Начало февраля — идеальное время, чтобы оклематься после Нового года, и поговорить про ИИ, цифровую среду и психологию в перемешку с маркетингом и бизнесом.
В этом выпуске обсудим влияние технологий на психологию, разберем стратегии выживания в инфо-шуме и дадим конкретные рекомендации, как выстраивать здоровые отношения с цифровым миром и не только.
Ссылки:
Telegram-канал Рэд Флаг: https://t.me/redflagfm
Креативное агентство 2W: https://2wagency.ru
Слушайте на других площадках: https://rf.mave.digital
Сергей Конько в Telegram: https://t.me/Sergio_Nikos
Соседняя часть мозга: https://t.me/schbrain и https://vk.com/s_ch_m
Тайминги:
00:44 Традиционное приветствие (оклемались после НГ)
01:10 Что будем обсуждать в этом выпуске
02:50 Главная тема этого выпуска
03:00 Работа в начале января
04:00 Про хаос
05:30 Изменения начинаются с ведущих
06:50 Холод, бег зимой, мотивация и творчество
08:35 Армейские истории про зарядку зимой
10:27 Мощнейший мотиватор и энергетический источник
12:49 Самое сложное, это начать
13:28 Начинаем говорить про ИИ
14:16 Технологии создавали тревожные люди
16:00 Что будет, когда у людей не будет работы
17:48 ChatGPT активно отнимает работу у маркетологов
19:02 Искусственного интеллекта — не существует
21:50 Как Фред Дерст спас Америку от искусственного интеллекта
22:30 Европейские трудовые реалии
24:00 Промптологи — профессия будущего (или настоящего)
25:30 Чудеса сгенерированных видео и новостной фон
31:00 Цифровая гигиена
34:42 Night Shift и режим сна
37:25 Фриланс и удаленная работа в 2025 году
37:44 Диджиталы станут уже
38:36 Специалист за 1000$ выполняет функционал 4-ех сотрудников (супер-вредная история)
42:00 Как стать узким сегодня?
45:41 Узкие ниши, это то, где денежно
46:30 Про сантехников и строителей на фрилансе
48:00 Кто, если не я (про эмоциональный посыл)
48:43 Думайте о людях и о том, как им помогать
49:40 Фриланс про тех, кто умеет преодолевать
50:11 Про глобальные команды
51:10 База — личные границы и сильные стороны
52:50 Про осознанность и ориентацию в моменте
53:20 VR-терапия, матрица и кружочки
59:10 Все уходит в онлайн — и это круто
01:01:10 Новостной фон
01:07:25 Мотивационное интервью (когда хочешь перемен, ты их действительно сделаешь)
01:10:10 Самоисполняющееся пророчество
01:11:08 Айтишник живет в минус -1000$
01:12:10 Критерии успеха
01:14:10 Вдохновение в маленьких шагах
01:22:00 Как повысить личную эффективность
01:25:30 Рубрика «Рекомендации»
01:27:00 Сундук-памяти
01:28:44 Сериалы, музыка и Mafia 2